Kjære jente, 15!

Du kan finne mye stoff om tobakkskader på nettet, så jeg tenkte jeg skulle nøye meg med å gi noen få hovedpunkter:

1. Tobakk er både snus og røyk. Både snus og røyk kan få blodårene til å trekke seg sammen, det kan gi både høy puls og høyt blodtrykk og seinere kan det føre til hjertesvikt, hjerteinfarkt og hjerneslag.

2.  Røyk og snus kan fremkalle forskjellige kreftformer. Røyking gir blant annet lungekreft, snusing kan gi kreft i munnen, men også i magen og i bukspyttkjertelen. Røyking er mye mer kreftfremkallende enn snusing.
 
3. Lungene tar skade av røyking. Både astma og kroniske lungesykdommer er mye vanligere hos røykere enn ikke-røykere.

4. Røyking kan også gi en skade på veggen av blodårene, dette kan også føre blant annet til hjerteinfarkt, hjerneslag og tette blodårer i beina. Det er altså to forskjellige måter som røkying kan skade årene på.
  
5. Hjernen blir også påvirket av røyking og snusing. Nikotin er et stoff som man veldig lett kan bli avhengig av.
 
6. Det er vist at røykere har større søvnvansker og er mer deprimerte og engstelige enn ikke-røykere.
 
7. Det er en rekke andre sykdommer som delvis henger sammen med røyking. Til sammen betyr det at en som røyker daglig gjennom livet, kan regne med å dø mer enn ti år tidligere enn hvis han ikke hadde røyket. 

Derfor er jeg så glad for at undomsundersøkelsene viser at de som er på din alder nesten ikke røyker. 

Med hilsen

Dagfinn Haarr
kommuneoverlege
spesialist i samfunnsmedisin og allmennmedisin