Hei!

Det er ikke lett å si akkurat hva som skjer om en ung jente starter å røyke. For det første er det forskjell på mennesker og hvor mye kroppen og hjernen tåler, og dessuten kommer det også an på hvor mye man røyker. Men her er noen av det som kan skje når man røyker sigaretter: 

1. Man kan bli avhengig av nikotin på få uker. Nikotin er ett av de stoffene som man lettest kan bli avhengig av. Dette gjelder også for snusbruk, fordi snus kan inneholde mer nikotin enn sigaretter. Det samme gjelder e-sigaretter. 
2. Det er vist at røkere har flere psykiske plager enn ikke-røykere, særlig angst og depresjon og dårlig nattesøvn. Her er det store forskjeller mellom folk, men dersom man undersøker mange røykere og like mange ikke-røykere, ser man tydelige forskjeller. 
3. Fordi røyken får blodårene til å trekke seg sammen, kan det etter hvert bli skader på blodårene. Noe man merker tidlig, er at blodårene i huden trekker seg sammen. Det kan føre til stygg hud hos noen av de som røyker. Og noen unge jenter synes at det er dumt. 
4. Sykdommer i karsystemet som hjerteinfarkt, hjertesvikt og hjerneslag er vanligere hos røykere enn hos ikke røykere på grunn av skaden som røyken gjør på blodårene. 
5. Lungene tar skade av røyking. Både lungekreft og kols er mye vanligere hos røykere. Det er jo ikke så rart: Sigaretter inneholder tjærestoffer og mange andre stoffer som irriterer slimhinnnene i lungene. 
6. Smaks- og luktesansen blir dårligere hos røykere. 
7. Fosteret tar ofte skade dersom mor røyker i svangerskapet. Blant annet er det vist at babyer veier mindre enn de ville gjort dersom mor har røykt gjennom svangerskapet. Det er også vist at det er mer astma blant barn der mor har røykt i svangerskapet. 
8. De fleste i våre dager synes at røykere lukter vondt, både fra klærene og fra pusten. 

Som du ser, kan røyking gi store og små plager, noen er mest plagsomme og noen kan være dødelige (røykere dør i gjennomsnitt omtrent 20 år før ikke-røykere).
I alle fall er det mange gode grunner til å holde seg unna røyken, men også snusen og e-sigarettene, fordi man kan bli minst like lett avhengig av nikotin når man snuser eller damper. 

Med hilsen

Dagfinn Haarr
Kommuneoverlege