Hei! 

Du skriver at du krangler veldig mye med mammaen din og at dere kan krangle flere ganger hver dag. Du beskriver en hverdag som for tiden oppleves vanskelig og som gjør deg redd. Det er vondt å ha det slik som du har det nå.
Du sier ingenting om hva slags forhold du har til faren din, men det kommer frem at moren din og han også krangler. Det er de voksne i hjemmet ditt som har ansvaret, og noen ganger er det dessverre slik at de voksne går inn på et feilspor de ikke kommer ut av.
Om du kan få til å prate med pappaen din, kan du si til han at du nå opplever dette så vanskelig at du blir redd og du ønsker å bo en periode hos besteforeldrene dine. Om dette er en mulighet kan det i en periode være en god løsning. Samtidig mener jeg at mammaen din bør få vite hva det gjør med deg at dere to stadig krangler. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din, som kan hjelpe deg videre. Om det finnes familieveiledning der du bor er også dette en mulighet som kan veilede foreldrene dine til å få til bedre kommunikasjon i familien. Jeg håper du får til å snakke med en voksen i familien din om hva kranglingen nå gjør med deg. Om ikke du får til det, eller det ikke fører til noe, så råder jeg deg til å snakke med helsesykepleier eller lærer på skolen, som kan bistå deg videre.
Blir det verre hjemme og du opplever at det ikke skjer noe, så kan du ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge.
Husk at det er de voksne i familien sitt ansvar å gi deg et trygt hjem der du skal slippe å være redd. 

Med vennlig 

Aina Kjær

Helsesykepleier