Hei!

Jeg forstår at du kan synes det er vanskelig å ta dette opp med din kompis. Jeg tror det beste du kan gjøre i første omgang er å selv la være å røyke og drikke.

I tilfelle du føler at du kan snakke med kompisen din om dette, kan du jo nevne at skadevirkningene av å røyke tobakk er alvorligere jo tidligere en begynner. I og med at du skriver at han kun røyker litt kan du også nevne at det er enklere å slutte med det nå istedet for å vente til han har vært vanerøyker en stund. Det er heller ikke bra at en som er så ung som 13 år drikker alkohol. Flere undersøkelser viser at de som starter tidlig med alkohol ofte drikker hyppigere og mer enn andre når de blir eldre.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med kompisen din om dette bør du, som nevnt, prøve å være et forbilde for kompisen din ved at du ikke røyker eller drikker. Det er også viktig at du prøver å beholde ham som din kompis selv om han gjør ting du ikke liker at han gjør.

Hilsen

Benny Klokkervold

Rådgiver, Sofot