Gå til innhold Gå til navigasjon
ungrus.no - Kristiansand kommune
ungrus.no - Kristiansand kommune

Spør oss / Røyk og snus

Hvordan slutte å røyke?

Hei!

Jeg er en jente som går i 7.klasse og jeg røyker.

Hvordan kan jeg slutte?

Hilsen jente 13 år.

Svar fra ungrus.no 10.06.2011

Hei!

Tusen takk for spørsmålet ditt. Så bra at du vil slutte å røyke!

Det finnes mange gode tips, råd og hjelp til å slutte å røyke. Kan du ta kontakt med helsesøster ved skolen din? Hun kan hjelpe deg med samtaler og støtte når du skal slutte, eller hjelpe deg til andre som kan det.

Det finnes også en røyketelefon du kan ringe. Nummeret dit er 800 400 85.

Jeg ønsker deg lykke til! Ta gjerne kontakt igjen om det er noe mer du lurer på.

Hilsen Anne-Randi

Helsesøster

 

Trenger du hjelp?

Hvis du er under 25 år og sliter med rus, psykiske eller sosiale vansker, kan kanskje Ungteamet hjelpe deg videre.

Les om Ungteamet
Her kan du skrive ditt spørsmål anonymt. Ikke skriv navn eller adresse. Vi spør om kjønn, alder og region for å gi best mulig tilpassede svar. Spørsmålet blir videresendt til svartjenesten, og besvarte spørsmål vil bli lagt ut på ungrus.no i løpet av en uke.

Spør oss!

* Felt merket med dette tegnet må fylles ut