Hei!

Jeg beklager at det har tatt så lang tid før du får svar på et så alvorlig spørsmål.

Du sier du har et rusproblem, og da er nok det aller beste rådet jeg kan gi deg at du må prøve å la være å bruke rusmidler. Prøv i stedet å finne noen å snakke med om hvordan du har det. Siden jeg ikke vet noe om hvordan du har det, og om du har noen å snakke med, så har jeg lyst til å gi deg noen tips om hvem det kan være. For de fleste er det naturlig å snakke med sine foreldre. Dersom det er vanskelig, så har du kanskje en tante eller onkel eller besteforeldre. For noen er det enklere å snakke med foreldrene til en venninne enn sine egne. På skolen er det en helsesøster du kan snakke med, mange lærere er også flinke til å vite hva de skal gjøre. Du kan også ta kontakt med Grete som jobber på ungrus.no på telefon 902 94 544. Hvis du trykker på "Få hjelp" på denne nettsiden kommer det opp flere forslag. 

Min erfaring er at når man har et rusproblem så er det vanskelig å bli kvitt det alene, men derimot mye enklere dersom man får hjelp. Det er mye bedre å be om hjelp enn å skulle klare det alene!

Med hilsen

Pål Solhaug

Psykiatrisk sykepleier

ARA