Heisann!
Jeg er ei jente på 19 år som begynner bli usikker på om jeg begynner skli veldig ut. Jeg har hatt en del hendelser i livet mitt som har påvirket meg veldig, blant annet mistet en av mine nærmeste, blitt mishandlet av kjæreste, ingen trygge rammer, voldtatt, økonomiske problemer, og så videre.
I det siste har jeg drukket veldig mye alkohol! Før var det liksom en gang i helgen når alle reiste ut, men plutselig ble det flere ganger i uken, alene, og jeg prøvde ta mitt eget liv når jeg var full.
Jeg har en trang for å drikke, for å komme meg bort fra realiteten, og jeg nyter følelsen av å ikke være helt til stede.
Jeg sliter veldig mye med søvn, angst og depresjon!
Jeg bare lurer på om det er noe du anbefaler for meg, eller noe du mener jeg burde gjøre.
Hilsen jente, 19.
Svar fra ungrus.no 04.07.2013
Hei!
Jeg synes det er veldig bra at du tar kontakt, for når jeg leser det du har skrevet, kjenner jeg at jeg blir bekymret for hvordan du har det!
Du forteller at du har opplevd mange vonde hendelser som har ført til at du sliter med depresjon og angst. Du er bekymret for alkoholforbruket ditt og lurer på om du er kommet inn i et negativt mønster.
Du beskriver et drikkemønster som fort kan utvikle seg til å bli et stort problem, hvis du ikke klarer å endre på det. Du bruker alkohol til å komme deg vekk fra det du har opplevd, og du har også forsøkt å ta ditt eget liv når du har vært full.
Det i seg selv er veldig alvorlig. Det er viktig at du ikke sitter alene med tankene og følelsene dine, men finner noen du stoler på som du kan dele dem med.
Det er mange veier du kan gå for å få hjelp, og det at du skriver inn her viser meg at du ønsker å ta tak i livet ditt!
En måte å få hjelp på, er ved å kontakte fastlegen din. Han eller hun kan svare på hva slags hjelp du kan få videre. Fastlegen kan for eksempel henvise deg til en psykolog, slik at du kan bearbeide det som har skjedd og finne nye måter å håndtere utfordringene dine på.
For mange kan det være vanskelig å snakke om det man har opplevd. Jeg synes beskrivelsen du har gitt her er god, så ta den gjerne med til samtale hos legen.
Jeg har også lyst å foreslå at du tar kontakt med oss på Sosiale og forebyggende tjenester i Kristiansand.
Jeg jobber i Ungteamet, som er en oppfølgingstjeneste for ungdom. Vi samarbeider mye med det øvrige hjelpeapparatet, når det er behov for det.
Siden vi har sommerferieavvikling, legger jeg ved mitt mobilnummer, som du kan nå meg på ut uke 28.
Du kan gjerne ringe meg eller sende sms på telefon 46 42 34 14.
Vi kan ta en uforpliktende prat, bruke litt tid på å sortere ting, og kanskje vi sammen kan finne ut hva du trenger og om det et noe du vil ha hjelp til.
Siden du har tatt et første steg, håper jeg du tar et til og tar kontakt!
Vennlig hilsen
Aida Krpo,
Oppfølgingskurator, Sofot