Hei jente 14 år

Svar på spørsmålet ditt må være ”Ja, dette er normalt!”.
Det er vanlig blant mange som ruser seg at de har hatt et vanskelig liv og kan kjenne at rusen kan roe dem ned.

Det at du stiller dette spørsmålet får meg til å lure på om du kanskje tenker at dette ikke er det beste for deg likevel.
Er dette egentlig en god løsning for deg?

Å kjenne seg rolig av snusen kan godt være det beste for deg akkurat i øyeblikket, men det vil ikke ta bort smertene over det tøffe du har opplevd i din barndom. For mange kan det fort bli slik at roen fra snusen om en tid ikke vil være nok, og at noen da vil prøve andre og sterkere rusmidler.

Som du sikker forstår, vil jeg ikke si at dette er en god løsning.

Å bruke rus som løsning på et vanskelig liv, vil ofte føre til at en bare får et rusproblem i tillegg til de smertene du kjenner fra barndommen din.

Selv om du har hatt en tøff barndom betyr ikke det at du trenger å ha det vanskelig resten av livet. Det finnes hjelp slik at du kan få ”ryddet litt opp” i historien din. Det hjelper å snakke med noen voksne du stoler på om dette.
Hvis det er vanskelig å snakke med de du bor sammen med, kan du tenke på om det er andre voksne du har tillit til.
På alle skoler er det en helsesøster (eller lærer) som skal hjelpe barn med små og store problemstillinger.
Kanskje trenger du å snakke med en terapeut, enten alene eller sammen med familien din?
Helsesøster vet hvordan du kan komme i kontakt med et familiesenter eller andre som jobber med barn og unges psykiske helse.

Håper dette var svar på spørsmålet ditt og at du heller kan få hjelp med de smertene du kjenner fra livet ditt på en annen (og bedre) måte enn å bruke snus. 

Vennlig hilsen

Unn Herlofsen

Psykolog