Hei jente 13 år!

Du forteller at du bruker snus og vil ha hjelp til å fortelle foreldrene dine om dette. Du forteller også at du har depresjon og angst som du ikke tror foreldrene dine orker å høre om, men at snusingen din henger sammen med dette. Dette blir et vanskelig dilemma for deg. Det blir på en måte et umulig problem for deg å løse alene.  

Det er kjempeviktig at du kan snakke med noen voksne som du stoler på om disse tingene. Du er bare 13 år og trenger trygge voksne til å hjelpe deg med både depresjonen, angsten og tilliten til dine foreldre.
Jeg håper du kjenner en voksen som du kan stole på, og som du kan tørre å snakke med om disse tingene. Om du ikke kommer på noen, kan du alltid ta kontakt med helsesøster på skolen eller en lærer du liker. Så kan de hjelpe deg videre med hvordan du kan få til en samtale med foreldrene dine. Kanskje er det også noe i livshistorien din som dine foreldre trenger å vite for å kunne hjelpe deg og for å forstå hvorfor du har begynt å snuse. Kanskje tåler foreldrene dine å høre mer enn det du tror?

Å bruke snus til å roe deg ned i en vanskelig hverdag, vil ikke løse de problemene som gjør deg urolig. På sikt vil du kanskje heller få et problem til.

Lykke til med å finne en du velger å stole på som du kan snakke med om disse vanskene dine!
Jeg har dessverre ikke et riktig svar til deg om hvordan du kan si dette med snusing til foreldrene dine, men jeg synes ikke du skal gå alene med angsten og depresjonen uten å spørre noen voksne om hjelp.

Vennlig hilsen

Unn Herlofsen

Psykologspesialist