Hei!

Det er mange måter å ha det på og være på som likevel er helt innenfor det normale. Det å ha "lopper i blodet" og ikke like å sitte stille, er det mange, og spesielt gutter, som synes kan være vanskelig i din alder. Da er det lurt å være fysisk aktiv i friminuttene, slik at du kan få ut litt av uroen der. Det å ha mye energi og være pratsom, kan være veldig positivt dersom man lærer å styre oppførselen sin litt. Dette kan du snakke med dine foreldre eller læreren din om hvis du tenker mye på det.
Det er mange symptomer som må være til stede for å få en ADHD-diagnose, og det krever mange undersøkelser. Hvis du føler at du er veldig plaget av uroen din og ikke klarer å konsentrere deg, er dette også noe det er lurt å prate med de voksne om, slik at du kan få hjelp til å takle disse utfordringene.

Vennlig hilsen

Anne Wivestad

ungrus.no