Hei!

Hvis man strever med å få til det med venner, er det lett å kjenne på skam og at man ikke er god nok. Det kan være veldig vondt.
Ut fra det du skriver, har du venner, men du ønsker å bli mer populær sammen med dem. Det er ingen raske løsninger på å bli populær. 
For de fleste av oss er det kanskje viktigere å ha noen få, gode, nære venner enn å bli overflatisk populær hos mange?
Du sier at ingen liker deg fordi du føler deg stor og ekkel. Du beskriver din følelse, og sier ingenting om at det er slik vennene dine tenker om deg.
Hvis du kjenner på slike tanker og følelser når du skal snakke med vennene dine, er det ikke enkelt å få til en god samtale med dem. Gode vennskap bygger på at man er likeverdige og kan dele gode og vanskelige ting med hverandre og stole på at det som er sagt i fortrolighet, ikke blir fortalt videre.
I Ungdataundersøkelsen, svarer ungdomsskolelevene at det som gir mest status i venneflokken er å være til å stole på. Det er mye mindre viktig å ha et bra utseende, være flink på skolen eller være flink i idrett. Det kan være godt å vite, for det å være til å stole på, er noe vi alle kan øve oss på og bli flinke til.

Mange kan kjenne på vonde tanker og følelser innimellom. Da kan det være fint å snakke med en voksen man har tillit til om disse følelsene. Det kan være en i familien eller helsesykepleier på skolen. Ofte kan det hjelpe bare å få dele tankene og følelsene sine med noen. 
Kanskje kan du også tenke annerledes om dette med popularitet hvis du får diskutert det med en annen?
Jeg ønsker at du skal vite at du er verdifull som du er! 
Jeg håper at du har en klok voksen å prate med, som kan hjelpe deg til å kjenne at det er sant!

Vennlig hilsen

Anne Wivestad

ungrus.no