Hei gutt 15!

Du skriver at du sliter med depresjon og angst og at du krangler med din mor om disse tingene. Du spør også om det finnes noe dop som kan hjelpe.

Det høres ut som du har det ganske vondt og at det har vært vanskelig å få forståelse og hjelp med det du har forsøkt så langt. Det er mulig å få hjelp med mange av disse tingene, men det kan nok være at det vil kreve en del av deg.

Det kan i første omgang være viktig at du snakker med læreren din på skolen, slik at du kan gjøre avtaler om hvordan det kan bli lettere for deg å komme inn i klasserommet. Det samme gjelder konfirmasjonsforberedelsene. Kanskje vet noen av disse voksne hvor du kan få videre hjelp med angsten og depresjonen der du bor.

Kanskje du kan finne et Familiesenter som du kan oppsøke sammen med din mor. Jeg tror det vil være fint for dere om dere to klarer å snakke om disse tingene uten å krangle. Fokus bør være på hva du trenger av hjelp og utfordringer for å mestre angsten.

Jeg vil ikke anbefale at du bruker noe dop for å se om det kan hjelpe. Da vil du sannsynligvis bare får enda et problem. Fastlegen din er den som kan skrive ut eventuelle medisiner til deg, men jeg vil anbefale at du forsøker å jobbe med angsten på andre måter først. Det er heller ikke sikkert at fastlegen din vil skrive ut denne type medikamenter til deg når du er så ung. Fastlegen din vil kunne hjelpe med en henvisning til behandling i psykisk helsetjeneste for barn og unge, men da må foreldrene dine være enig i dette.

Hvis det er noen trøst, så er det mange som sliter med tilsvarende vansker og det finnes ulike hjelpetilbud.
Kanskje et gruppetilbud kunne være noe for deg?

Jeg håper du får delt problemene dine med noen voksne som du stoler på, og som kan hjelpe deg videre med å få den hjelpen som passer for deg!

Vennlig hilsen

Unn Herlofsen

Psykolog

Avdeling for barn og unges psykiske helse

Sørlandet sykehus