Hei jente 16 år!

Du sier du vil ta livet ditt. Det er alvorlig, og du bør absolutt snakke med noen du stoler på om dette!

Dersom du synes det er vanskelig å ta dette opp med noen du kjenner, finnes det helsesøster på alle skoler som du kan snakke med og som kan hjelpe deg videre.

Ønsker du å snakket med noen utenom skoletida, kan du ringe Kirkens SOS, tlf: 22 40 00 40 eller Røde kors telefonen for barn og ungdom på tlf: 800 33 321.

Ellers kan fastlegen din også hjelpe deg med en henvisning til psykisk helse for oppfølging. Er det veldig akutt, bør du ta kontakt med legevakta der du bor.

Håper noe av dette kan hjelpe deg. Dette er uansett ikke tanker du skal gå med alene.

Vennlig hilsen

Unn Herlofsen

Psykolog,

Avdeling for barn og unges psykiske helse,

Sørlandet sykehus